ダブルキャンサーサバイバーの私が、がんより怖いもの
私は、ダブルキャンサーサバイバー😎
病気でマウントとらないように、これでも気をつけてる😁
5年半前、最終的な病理診断が出たときには、大腸がんだけでも、じゅうぶんに低い5年生存率だった😔
（当時、大腸がんの肝臓への転移ステージ4の5年生存率は、17%台だったり、18%台だったり…）
それにプラス、悪性リンパ腫！
主治医の口から予後を聞いたとき、『いまさらどうあがいても、絶対絶命！😇』感が満載だった。。。
それからの私は、お腹にちょっとした痛みや張りがあるたびに、再発転移か⁉😰と怯えるように。。。
また、朝、目が覚めると真っ先に、首筋や鎖骨のリンパの腫れ（悪性リンパ腫:血液のがん）が大きくなっていないか、チェックするのであった…😔
ステージ4の大腸がんが有り難くも😭✨治ってからも、
リンパの腫れをチェックする習慣や癖は、何となく続いていたのね…
だけど！！！
その習慣というか、癖というか、がピタリと治ったのが、この「コロナ禍」がきっかけだった。。。
理由は、おそらく…
自分だけの死活問題じゃないから。
気のおけない仲間と、やっと再会できても、
『もしも、私がウイルスを持っていたら。。。』
という気持ちが、不意によぎる。必ず、、、
始発を乗り継ぎ乗り継ぎ、必死の思いで目的地に辿り着いても、
『もしも、ここでクラスターを発生させてしまったら』
という恐怖心が、フツフツと沸き起こったりね。
いろいろ考え始めると、、、
そうなってしまったら、大切なこの友を失うんだわ。。。
とか、
この地は風評被害にあうだろうし、私はもう二度と、ここには来れなくなるよね。。。
などと、どこまでも悲観的になる😖💧💧💧
ダブルキャンサーサバイバーの私だけど、
今はがんよりも、目に見えないウイルスのほうが怖い。
だって、そいつは私だけでなく、私の大切な人たちの心や生命まで、ことごとく奪う可能性があるから。
ありがとうございました！【こんなブログもあります】
厳しかったがん5年生存率をクリアできたことに感謝して、
現在も血液がんは経過観察中ではありますが、これからは、
楽しいこと、幸せと感じることにより目を向けて、このブログを書いて行きたいと思いました。
「空き時間にスマホからのみ」と自分に条件を付けて始めた、
記録と友人への近況報告（生存報告）のためだけのブログ。（として、スタート）
あるときから、【こんなブログもあります】に載せていただくようになりました。
不慣れなのと気持ちに余裕がなくて、読者登録返しなど、ほとんどできなかった失礼をお許しください。
見つけてくださって、貴重な経験をさせてくださった、はてなブログ（はてなブログ運営に携わる方々）に、深く感謝しています‼⭐（届くといいな‼）
（この記事、また載せていただいたようです。アクセス数でわかります😉）
これからも自分の気持ちと体調に無理なく、このブログを細く長く、大切に育てていけたらと思っています😌
みぃねこより、感謝の気持ちを込めて🍀
心地良い空間で♪【フレンチ/ランチ】
今日は、定期的にふらりと訪れる、「隠れ家」的なフレンチレストランへ
ただ、居るだけで心地よい空間…
✨✨✨お気に入りの場所があるって、すごく幸せなことだなぁ。。。✨✨✨
などと、窓際の席から行き交う車と人を眺めながら思う
ジビエのパテ入り💓
黄色いのは、コリンキー😉
脂ののった豚肉💕
国産🍑のコンポートに🍉のジェラート
米粉のクッキーも手作り😋
他にもいろいろあったのだけど、無料版では添付画像量に限界が…😢
ここのフレンチの良いところは、
「パッと見、自分で作れそうな親しみやすさがありながら、じわじわ〜〜っと作れないことに気づく😂」
というところかな。。。
病気が見つかるまで、フレンチは胃に重いイメージが強くて、お店の扉を開けることがほとんどなかったのだけど、
大腸がんの治癒の可能性を言われてからは、普通に美味しい💓
消化器系は、もうすっかり回復しているような気がする😌✨
梅雨どきのランチは♪【スパイシーカレー】
今日は既に仕事の予定が詰まっていたのだけど、そういうときに限って！？新たなウレシイ仕事がどんどん舞い込んでくれた😍
ウレシイ依頼なら、いっか！💛
昔、知り合いのアパレルブランドのアルバイトをしたときに、忙しそうに服を畳み直したり、マネキンの着せ替えを始めると、
しつこく勧められないと安心されるのかな？🤣お客さんが入り始め、次から次へと売れることをふと思い出した😋
ランチタイム終了ギリギリに駆け込んだのは、スパイシーなカレーが美味しいと評判のお店🎵
この街で2件、お気に入りを見つけるまでは、よく↓をリピートしていた💓
辛さ+1、ごはん小盛りの「ラム肉カレー🍛」とラッシー💛💚💙
がんにスパイスやハーブが有効という文献は、数多くある⭐
それだけ身体に良い‼✨ということよね‼😉✨
にんにくをはじめ、生姜…
ターメリックと黒胡椒の組み合わせなんか、めっちゃ良いらしい🤩
インド人オーナーのお店、スパイスがしっかりしているお店あたりに狙いを定めて、
また発掘できるようになったのが、嬉し楽しい今日この頃🎵🎵🎵
ヤツとの闘い【cancer】
がんに罹患してから、正式な機関（国立がん研究センター情報サービスやNCI（米国国立がん研究所）など）の発表をTwitter等でチェックして、無理なくできそうなことは取り入れることにしている。
有酸素運動は、明らかに良好な予後に関連しているということで、仕事とうまく両立して本末転倒にならないように、走ったり🏃早歩きしたり🚶🎵
こうして書いていると簡単なようだが、梅雨のこの時期の仕事後はなかなかの負荷💦で、昨晩は入浴するやいなや、バタンキュー💫💤💤💤
0歩の日は、携帯不携帯で走っとった😑💧💧💧
3,000歩の日は、途中まで起動忘れよん💔💔💔
8,000歩を目安に、チリツモ（塵も積もれば…）の力を信じてる😌✨✨✨
昔、海外を転々としたときに受けた当時の教育の影響で、大きい蛋白源（哺乳類）を控えるベジタリアンになってしまった。
それだけなら、まぁ問題にはならないのだけど、早くに自立を強いられため、血液検査をすると、「大きな問題はないが元気のない血液」と言われるようになる😔
いろいろ調べているうちに、アメーバブログで↓のブログを知り、ブロガー先生お勧めのプロテインをあくまでも食事を基本に少〜しずつ摂るようになる😁
そのときは、血液検査が頻繁にあったのでお試し（人体実験）感覚で。
精神科医こてつ名誉院長のブログ
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12611298150.html
血液検査では、一番心配していた腎臓への負担もなく、闘病で要のアルブミン値が安定、オマケのように何年も不調でトラブル続きだった爪がほぼ正常に回復した🥰⇡⇡⇡💓
ということで、プロテインのメーカーを他に変えて（少し前に書いた、他にお気に入りを見つけたので）、現在も摂取を継続ちゅうなのだ‼✊
プロテインを取り入れる、取り入れないは人それぞれだけど、極度な蛋白質不足は加齢による認知リスクに関連していることもわかってきているようだ。
サラダだけでダイエットする若者に、いろいろなリスクが潜んでいることは確かだと思う。
マスクを着用せずに平気な人が信じられない件
マスクを着用せずに、堂々と街なかを歩く人が信じられない👀
二次波とか、不安にならないのだろうか？
街なかでは、蒸し暑さのせいか、マスクを着用しない人が徐々に増えているような気がする。
わたしは多重がんになったぐらいだから、免疫力が低いと思う。
免疫力が低いと、新型コロナウイルスに感染しやすく、また、重症化しやすいと聞く。
なので、どうしても、『感染したら怖い』という思いが脳内にこびり付いた状態で、仕事をしたりして過ごしている。
マスクを着用せず、時々咳をしながら、「コロナじゃないですよ！ただの花粉症です😆気にしないでください！」と言われても、たとえお客様でもうまく笑い返せない…
厳しい着用指導と、トラブル続きの肌のために、お高い日本製マスクへの出費。
ため息をつきがちなわたし。
マスクなしで出歩く人はそんな悩みなんか皆無なようで、うらやましくすら思うときがある…
「それなら、あなたもいっそマスクをしないで数日、過ごしてみたらどう？」
と、アドバイスされたとする。（実際には勤務上、あり得ないけど）
そうなると、「人目が気になる」、「自分を守るために、少しでも感染する確率を低くしたい」だけではないな、と思う。
一番大きいのは、仕事での医療部門の人たち、介護部門の人たちとのつながりだと思う。
自分のせいで、クラスターを発生させてはいけない。
慎重にしていてもクラスターが発生しやすい現場に、わたしのちょっとした気の緩みが原因になるなんて、許されるはずがない。
社会人として、というより人としてどうよ、という次元。
そう考えると、単に人目ではないなと、改めて思う。
うむ、今日も汗ばむ肌にぴったりとマスクを装着して頑張ろう。
それがわたしの生きる道😂
この騒動が起こる前まで、下のマスクを頻繁に着け替えながら仕事していたな〜
また、そういう日が来るといいなぁ。
コロナ禍になるまでは全く気づかなかった、便利で快適な日常が。
至福のおうちカフェ【COFILコーヒーフィルター】
昨日は、レインコートは着ていたが、雨に濡れながら、蒸されながら、厳しい先輩にしごかれながら…三重苦での仕事だった( TДT)
16時過ぎに「さーて、そろそろ飯でも食うか。休憩！解散！」と言われても、ゲッソリ〜〜(ヽ´ω`)
帰宅してからは、泥沼に沈むように寝ることに…
の、前に！！！
⇧の生活は、これまでのこと😁
楽天お買い物マラソンで購入した商品【COFILコーヒーフィルター（ドリッパー）】を試すぞ〜😍😍😍
思っていたより小さな箱で届いた、
こちらをセット🎵
フィルターはポットにキッチリはまり安定‼一緒に購入して本当に良かった💓
白い陶器がどんどん、珈琲色に染まる〜〜🥰
同時に、あたりには珈琲のかおりが漂い始める。。。。。。
使用後、すぐに熱いお湯でサッとすすげば、また美しい白い陶器に戻ったよ😉
（定期的に、煮出すと良いそう）
特殊な素材でできたポットも、注ぎ口を破損しがちなわたしには最適✨✨
⭐これまでは、金素材の網のフィルターを使用していたが（こちらもそこそこの価格だった記憶）、そちらよりやや、ふくみを感じるテイストになっている。
まろやな風味を求めるなら最適だが、イタリアンテイスト（渋みがほしい）なら、さらにゆっくり落ちるフィルターの方がよいかもしれない。
（または、蒸らす時間などを工夫）
⭐落ちるスピードが思っていたより速かったので、慌ただしいときにも使える。
⭐お手入れは、簡単。他のフィルターと何ら手間は変わらない。ネルより簡単。ネルと同じく、定期的に煮出したほうが良いようだ。
⭐白湯がものすごく美味しかった。微かなやかんのにおいがなくなるからかな（笑）
常備薬、サプリがあるので、活躍しそう！
⭐おしゃれでさほど場所をとらないので、コーヒー好きへのギフトに最適だと思う。
唯一の、わたしにとってのデメリット？は、もう少しほろ苦く淹れたいので、蒸らしや湯を注ぐタイミングを考える必要があること。
☕☕☕総合的な評価は、
仕事前、帰宅後のデカフェに、休日に…
活躍してくれそうな良き相棒だと思った☕☕☕🎵
